Weblog von 3Hebammen

Yoga für Schwangere und Mami´s

Yogakurs in der Schwangerschaft
Montags 18.30 -19.45 Uhr
15.07. - 07.10.2019 (entfällt 05.08., 12.08., 19.08.)
14.10.-16.12.2019
Kursgebühr 130,00€ für 10 Einheiten á 75 Minuten (Quereistieg möglich)
Einzelne Einheit 14,00€

Yogakurs in der Schwangerschaft
Donnerstags 17.15.-18.30 Uhr
18.07. - 26.09.2019 (entfällt am 08.08. und 15.08. und 22.08.)
Kosten: 104,00 € (für 8 Einheiten á 75 min) Quereinstieg möglich
10.10.-12.12.2019
Kosten: 130,00€ (für 10 Einheiten á 75 min) Quereinstieg möglich
Eine Einheit: 14,00 €

Yogakurs nach der Geburt mit Kinderbetreuung
Mittwoch 10.45 - 12.00 Uhr
05.06. - 24.07.2019 (entfällt am 19.06.)
04.09. - 23.10.2019
30.10. - 18.12.2019
Kosten: 104,00 EUR (für 8Einheiten á 75 Minuten) zzgl. 20,00 EUR für Kinderbetreuung

Yogakurs nach der Geburt
Donnerstags 18.45 - 20.00 Uhr
18.07. - 26.09.2019 (08.08. und 15.08. 22.08. entfällt)
Kosten: 104,00€ (für 8 Einheiten á 75 min) Quereinstieg möglich
10.10. - 12.12.2019
Kosten: 130,00€ (für 10 Einheiten á 75 min) Quereinstieg möglich
Eine Einheit: 14,00€
Dieser Hartha-Yogakurs wird nach §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte kläre vorab alles weitere mit deiner Krankenkasse (wie z.B. die Höhe der erstatteten Kosten, Abwicklung der Kostenerstattung).

Yoga am Abend für Alle
Donnerstags 20.15 - 21.30 Uhr
18.07. - 26.09.2019 (entfällt 08.08. und 15.08. und 22.08.)
Kosten: 104,00€ (für 8 Einheiten á 75 min) Quereinstieg möglich
10.10. - 12.12.2019
Kosten: 130,00€ (für 10 Einheiten á 75 min) Quereinstieg möglich
Eine Einheit: 14,00€

Yoga zur Regeneration
Montags 17.00 - 18.15 Uhr
02.09. - 21.10.2019
Kosten: 104,00 EUR (für 8 Einheiten á 75 min)
28.10. - 16.12.2019
Kosten:104,00 EUR (für 8 Einheiten á 75 min)
Dieser Hatha Yoga Kurs wird nach § 20 SGB  von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte kläre vorab alles weitere mit deiner Krankenkasse (wie z.B. die Höhe der erstatteten Kosten, Abwicklung der Kostenerstattung)

Einzelunterricht - Du, dein Baby und ich

Ort: Eibelstadt, Theilheimer Weg 9c
Kosten: 1 Einzelstunde 55,00€ á 75 Min oder
Individualpaket: 3 Einzelstunden für 140,00€
                            oder
Ort: Höchberg, Hauptstraße 105
Kosten: 1 Einzelstunde 70,00€ á 75 Min oder
Individualpaket: 3 Einzelstunden für 195,00 €

weitere Infos zu allen Kursen siehe hier

Anmeldung und Terminvereinbarung unter:
Tel.: 0179/ 519 45 52
Info@Yoga-Dagmar-Braun.de
Kursleitung: Dagmar Braun

Siehe auch: www.yoga-dagmar-braun.de

Die Teilnahme am Yoga-Kurs für Schwangere ist ab der 16. Schwangerschaftswoche möglich.

 

Fit Mamas® Fitness nach der Rückbildung mit / ohne Baby

Montags: 11.00-12.00 Uhr (fortlaufend- Einstieg ist nach Absprache immer möglich)

Kosten: 8 x 60 Min = 72 € oder 10er Karte, 5 Monate gültig = 100€

ab 16.09.2019 Montags: 10.45 - 11.45 Uhr

Kosten: 6er Karte: 54,00 € für 6 Einheiten hintereinander
            10er Karte: 100,00 €, 5 Monate gültig
            Einzelstunde: 12,00 €

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Der Kurs findet während der Schulferien nicht statt!

Anmeldung unter: silvia.fitmamas@gmail.com oder telefonisch unter 0152 55 900 974

Dieser Kurs ist die ideale Fortsetzung des klassischen Rückbildungskurses und eignet sich aber auch für alle Frauen, die eine sportliche Aktivität wieder in Angriff nehmen möchten. Während der Schwerpunkt eines Rückbildungskurses in der Wahrnehmung des Beckenbodens liegt, fokussiert sich unser “Fitness nach der Rückbildung” auf dessen Kräftigung.

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