Aufbauende Rückbildung - der Folgekurs nach der Rückbildung

Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die eine Rückbildungsgymnastik bereits abgeschlossen haben und gerne einen anschließenden Kurs besuchen möchten.
Auch hier kommt der Beckenboden nicht zu kurz, sämtliche Muskelgruppen werden gestärkt und auch die Ausdauer wird gesteigert.
Durch gezielte Übungen werden vor allem Rücken, Bauch, Beine und Po trainiert, um ein besseres Körpergefühl zu erlangen.

Zu diesem Kurs dürfen die Babys gerne mitgebracht werden.

Bitte Mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung

Zeit: fortlaufend montags, 10:45 - 11:45 Uhr

Kosten: 10 er Karte für 80,00 € (11. Stunde gratis)

Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch während unserer Telefonsprechzeiten.