Nach der Geburt

Babymassage (Nach Frédéric Léboyer)

Die indische Babymassage macht nicht nur Spaß, sie vertieft auf spielerische Art und Weise die Verbindung zwischen Eltern und Kind. Sie schafft auf einfühlsame Art Zuwendung und Körperkontakt und trägt zur gesunden körperlichen und seelischen Entwicklung Ihres Kindes bei. Regelmäßig massierte Babys sind ausgeglichener, schreien seltener, schlafen besser und entdecken ihre Welt aufmerksam und neugierig. Auch bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen hilft Babymassage Ihrem Kind und führt oftmals zu einem entspannten und erholsamen Schlaf.

Nordic-Walking mit Baby(-bauch)

Ob mit oder ohne Baby ist Nordic Walking ein tolles Ganzkörpertraining bei dem Spaß und Freude nicht zu kurz kommen. Die Bewegung in der Natur ist jedes Mal ein Frischekick für den Körper und somit ideal geeignet, um z. B. nach durchwachten Nächten wieder Energie zu tanken. Beim Nordic Walking mit Baby (-bauch) lernt man schnell andere Eltern kennen. Eine wunderbare Möglichkeit Sport in einer Gruppe Gleichgesinnter zu treiben.

Unterrichtet wird nach den aktuellen Richtlinien des Deutschen Nordic Walking und Präventionsverbands.

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