Fitness nach der Rückbildung
Während der Rückbildungskurs die Grundlage für den Wiederaufbau deiner Muskulatur gebildet hat, ist es nun entscheidend, dranzubleiben und die gewonnene Fitness zu erhalten und zu steigern.
Unser Fitnessangebot kombiniert gezielte Übungen zur Stärkung der Körpermitte mit Cardio-Elementen, um deine Ausdauer zu verbessern.
Der Kurs hat positiven Einfluss auf deine körperliche und mentale Gesundheit und ist auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter zugeschnitten.
Wichtige Informationen
Termine:
- 29.07.-16.09.2024 18:30-19:30 Uhr
- 14.10.-02.12.2024 18:30-19:30 Uhr
Kosten: 100€
Kursort: HEBAMMEN Höchberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Anmeldung unter:
Hebamio